+7/499/686-89-99

     

+7(909) 906 36 57

Директор по продажам

Crossfit & Fight клуб

Сибирский Барс


ПОЛОса препятствий - CROSSFIT - Беговая подготовка

О клубе

CrossFit & Fight клуб Сибирский Барс включает в себя оборудованный кроссфит зал, два зала единоборств, настоящую полосу препятствий вблизи клуба, зону кафе, раздевалки и сауну.  Близость клуба к паркам Коломенское и Садовники позволяет проводить кроссфит тренировки и заниматься бегом на свежем воздухе. Уютная атмосфера, профессиональный тренерский состав и доступные цены позволят тебе легко и быстро влиться в коллектив и стать частью команды нашего клуба. Ты уже нам нравишься, ждём на тренировке))



Сравни с фитнес-клубом

основные отличия и преимущества нашего клуба

Занятия в мини-группах

Группы до 10 человек. 

Внимание и индивидуальный подход к каждому клиенту во время тренировки

профессиональное оборудование

Мячи, скакалки, сэндбеги, гири, сани, канаты, шины, кувалды, рукоходы и т.д.

Попробуй найти это в фитнес клубе))

эффективность

Мощные и высокоэффективные тренировки. Еще никому не удавалось уйти с тренировки, не выжимая футболку))

стоимость

Фитнес дешевле? Добавь к стоимости фитнес карты затраты на персонального тренера и только тогда сравни стоимость.

разнообразие

Только тренер знает, что ты будешь делать сегодня. Ты должен знать только одно, что снова превзойдешь себя!

атмосфера

Мы одна семья. Мы знаем всех по имени. Мы общаемся до и после тренировки. Мы мотивируем и поддерживаем друг друга!

Что даст тебе CROSSFIT:

Красивое тело

-тонус и рельеф

-сожги до 1000 ккал за тренировку

-быстро и эффективно

физическая форма

-крепкое и сильное тело

-развитие всех групп мышц

-уверенность в себе

выносливость

-увеличение работоспособности

-развитие выносливости

-"силовая" выносливость

развитие силы

-подготовка для MMA, MixFight, BJJ

-подготовка к соревнованиям

-"взрывная" сила

Тренировочные программы

Кроссфит


  • оборудованный Crossfit зал

  • групповые тренировки

  • быстро и эффективно

  • опытные инструкторы 

Подготовка к Гонкам с препятствиями

  • уличная площадка для занятий
  • отработка техники преодоления препятствий (канат, стенки, рукоход)
  • действующие инструкторы Гонок

Беговая подготовка 

+ кроссфит

  • тренировки в парке рядом с клубом
  • беговая подготовка к экстрим-гонкам
  • подготовка к забегам 5/10/21.1/42.2км
  • подготовка к сдаче нормативов по бегу

Что нужно от тебя:

ВсЁ просто

выбери цель

прийди на пробную тренировку

.

посещай занятия регулярно

остальное сделаем мы 

Расписание занятий и запись

-ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ-


ПН - СР - ПТ


ВТ - ЧТ 


СБ


ВС

CrossFit

(соревновательная группа)***

7-00

Подготовка к ГОНКАМ*

12-00

CrossFit **

19-00

CrossFit**

18-00

CrossFit 

(соревновательная группа)***

19-00

CrossFit

19-30

CrossFit

20-30


ПН - СР - ПТ

CrossFit**

18-00

CrossFit

19-30


ВТ - ЧТ 

CrossFit

(соревновательная группа)***

7-00

CrossFit **

19-00

CrossFit 

(соревновательная группа)***

19-00

CrossFit

20-30


СБ

Подготовка к ГОНКАМ*

12-00

Абонементы

1 тренировка

600 ₽

8 тренировок в месяц

4 500 ₽

12 тренировок в месяц

5 500 ₽

3 месяца по 8 тренировок

11 000 ₽

Рассрочка (60-20-20)

3 месяца по 12 тренировок

14 000 ₽

Рассрочка  (60-20-20)

6 месяцев по 8 тренировок

21 000 ₽

Рассрочка (60-20-20)

6 месяцев по 12 тренировок

25 000 ₽

Рассрочка (60-20-20)

Подготовка к гонкам (по вых. дням) 

4 000 ₽

8 тренировок в месяц

Не использованные тренировки на следующий месяц не переносятся.

Мнения профессионалов

Нужно много тренироваться, чтобы добиться высоких результатов.

Моя система подготовки включает занятия Crossfit и бег.

Ирина Куприна

Мастер Спорта РФ по Джиу-Джитсу

Чемпионка России по Джиу-Джитсу

Если вам нужны супер мотивация и заряд положительных эмоций, попробуйте себя в CrossFit гонках! Пройди обучение на базе нашего клуба и на оборудованной трассе с препятствиями. Будь готов! 

Алексей Любивый

Инструктор Гонки Героев

КМС по греко-римской борьбе

Уровень подготовки спортсменов постоянно растет. 

В Сибирском Барсе мы используем CrossFit для развития 

выносливости и физической подготовки наших чемпионов.

Евгений Коротких

Черный пояс, V Дан Джиу-Джитсу


График соревнований

Будь частью команды!

ГОНКА ГТО

  • 10 человек в команде
  • участие бесплатно
  • 9.12.17г. в 9-00
  • регистрация до 1.12.17г.

ЗАРУБА #1

  • для клиентов клуба
  • участие бесплатно
  • 17.12.17г. в 13-00
  • регистрация до 15.12.17г.

ГОНКА ГЕРОЕВ ЗИМА

  • 10 человек в команде
  • участие 3500р
  • 17.02.18г.
  • регистрация до 7.12.17г.

Галерея

CrossFit зал
CrossFit тренировка
Наша команда
Оборудование
Гонка Героев
Командное прохождение препятствия
Гонка Гладиаторов
Гонка ГТО
Уличная тренировка по бегу
Командный пресс
Командное приседание)
Брусья
Наша команда на гонке ГТО
Никто не сделает это кроме тебя...
Веселая горка
Осенний старт ГТО

Видео

crossfit - зал

Extreme games

Гонка Гладиаторов

streetfit & run

ГОНКА ГТО

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

зАПИШИСЬ НА ПервУЮ БЕСПЛАТНУЮ тренировкУ!

CrossFit 

Каширское шоссе, д17к5с3 

Остановка "Каширский Двор"

Метро "Нахимовский проспект' или 'Коломенская", автобус № 219

+7 (909) 906 36 57 

info@sibarsfit.ru

Extreme Crossfit Games

Каширское шоссе, д13А 

Остановка "Каширский Двор"

Метро "Нахимовский проспект' или 'Коломенская"

+7 (499) 686 89 99

+7 (909) 906 36 57

info@sibarsfit.ru

StreetFit & Run

Каширское шоссе, парк "Садовники"

Метро 'Нахимовский проспект' или "Коломенская"

+7 (499) 686 89 99

+7 (909) 906 36 57

info@sibarsfit.ru

ТЕЛЕФОН

+7 (909) 906 36 57

АДРЕС

Адрес: Москва, Каширское ш. 17к5с3

ост. «Каширский Двор»

м.Нахимовский пр-т: 

авт. №219, 

м.Коломенская:

авт. № 219, 

м.Каширская: 

авт.№ 220, 120м